La meditazione del tè è un antico rituale zen che rende la preparazione del tè un'efficace pratica di mindfulness. È un'opportunità per rallentare, radicarsi nel presente e apprezzare in maniera ancora più consapevole il nostro tè. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, in questa guida imparerai a praticare la meditazione del tè in maniera semplice e ovunque tu sia, oltre a scoprire i benefici psico-fisici annessi a questo semplice ma profondo rituale.
Sai già come viene preparato tradizionalmente il tè in Asia? Infatti,in Oriente, le nostre amate foglie di tè vengono infuse secondo lo stile del Gong Fu Cha- che ben differisce dal cosiddetto stile Occidentale al quale siamo abituati. In questo articolo, capiremo i passaggi che caratterizzazione l'infusione del tè in stile Orientale e Occidentale, ne vedremo i vantaggi e discuteremo le ragioni che ci potrebbero spingere a preferire un metodo di infusione piuttosto che l'altro.
