La caffeina è la sostanza stimolante più consumata al mondo: ma cosa sappiamo davvero dei suoi effetti? In questo articolo analizzeremo come la caffeina agisce sul nostro corpo e mente, quali benefici può offrire se assunta con moderazione, ma anche quali effetti collaterali può comportare se se ne abusa. Ti mostreremo anche le differenze tra la caffeina del tè e quella del caffè, per capire perché una tazza di tè può rappresentare una scelta preferibile nel tempo.
Sapevi che il tè deteinato potrebbe non essere la scelta migliore per la tua salute e il tuo palato? In questo articolo esploriamo i motivi per cui i tè deteinati non garantiscono la qualità e i benefici del buon vero tè, e sveliamo i potenziali rischi legati ai processi chimici di decaffeinizzazione. Ma non preoccuparti: ti offriamo anche soluzioni alternative e naturalmente prive di caffeina, come tisane e tè a basso contenuto di caffeina.
Con l'arrivo dell'estate diventa sempre più difficile riuscire a godere di una tazza fumante di tè caldo e molti di noi passano senza pensarci due volte alla preparazione di rinfrescanti tè freddi. Ma, al di là delle preferenze personali tra tè caldo e freddo, c'è una domanda che sorge spontanea: "Il tè freddo contiene le stesse proprietà e benefici del tè caldo?","ci sono delle reali differenze e, se sì, quale preferire tra i due?" Leggi l'articolo per scoprire le curiosissime risposte che forse non ti aspettavi.
Bere tè in foglia è altamente consigliato prima di una pratica di yoga o meditazione. Si tratta infatti dell'unico alimento contenente la preziosa L-teanina: un raro e potente amminoacido che con le sue proprietà riesce a indurre contemporaneamente energia e calma. Dunque, sai già quali sono i migliori infusi per potenziare la tua pratica di yoga o meditazione? Scoprilo qui!
Il tè contiene teina o caffeina? Qual è la differenza tra la caffeina contenuta in una tazza di caffè e una di tè? Sei sicuro che un caffè "svegli" più di un tè? Trova una risposta a queste e tante altre domande all'interno di questo articolo.
